遠距離恋愛では、相手の行動を直接確認できないため、浮気のリスクが高まるといわれています。実際に「会えない間に何をしているのかわからない」「連絡の頻度が減った」など、不安を感じる人も多いでしょう。
しかし、遠距離だからこそできる浮気のチェック方法もあります。本記事では、遠距離恋愛中にパートナーの浮気を見抜く方法について詳しく解説します。
1. 遠距離恋愛ならではの浮気の兆候
① 連絡の頻度や返信のスピードが変わった
遠距離恋愛では、連絡が唯一のコミュニケーション手段になることが多いため、メッセージや電話の頻度の変化は大きなサインになります。
- 以前は毎日LINEや電話をしていたのに、急に減った
- 返信が遅くなった、または既読スルーが増えた
- 電話をすると「今忙しい」「あとでかけなおす」と言われることが増えた
② ビデオ通話を嫌がるようになった
遠距離恋愛では、ビデオ通話がパートナーの生活を知る手段のひとつです。しかし、突然ビデオ通話を避けるようになった場合は、注意が必要です。
- 「今日は疲れてるから」と毎回理由をつけて断る
- 背景が変わったり、見せたがらない場所が増えた
- 通話中にそわそわしている、誰かと一緒にいるような素振りを見せる
③ SNSの投稿やオンライン状況の変化
遠距離恋愛では、SNSやオンラインの活動がパートナーの行動を知る手がかりになります。
- SNSの投稿が減った、または特定の時間帯にしか投稿しなくなった
- インスタやTwitterで知らない異性と頻繁にやり取りしている
- オンラインゲームのログイン時間が増え、誰と遊んでいるか不明
④ 予定が不自然に合わなくなった
「次に会う約束をしよう」と言っても、予定がなかなか決まらない、会う日程を後回しにするようになったら、何かを隠している可能性があります。
- 「仕事が忙しい」「急な用事ができた」と会うのを避ける
- 以前はすぐに予定を決めていたのに、急に先延ばしにするようになった
- 会う予定を立てたのに、直前でキャンセルすることが増えた
2. 遠距離でもできる浮気のチェック方法
① SNSの動きを観察する
パートナーのSNSの投稿や、いいね・コメントの傾向を確認することで、交友関係の変化をチェックできます。
- 最近、特定の異性と頻繁にやり取りしていないか
- タグ付けされた投稿に知らない異性が多く登場していないか
- ストーリーや投稿に矛盾がないか（例：「一人で過ごしている」と言いながら、背景に誰かの影が映っている）
② 位置情報を利用する
位置情報の共有機能を利用すれば、パートナーがどこにいるかを確認できます。
- Googleマップの「ロケーション共有」機能を使う
- LINEの「位置情報共有」でリアルタイムの居場所を確認
- スマホの「写真の位置情報」をチェックする
③ 突然の電話やビデオ通話を試す
浮気をしている場合、突然の電話やビデオ通話に出たがらないことが多いです。
- 「今、ちょっとだけ話せる？」と突然電話をかけてみる
- 「部屋の中を見せて」と言ったときの反応を見る
- 急なビデオ通話のときに、誰かと一緒にいないか確認
④ 共通の友人から情報を得る
パートナーの共通の友人や同僚と軽く話をすることで、最近の行動の変化を知ることができます。
- 「最近、〇〇と会った？」とさりげなく聞く
- 友人のSNSに、パートナーの怪しい行動が投稿されていないか確認
- 「〇〇が最近、やたらと遊んでいるらしい」といった噂がないかリサーチ
3. 浮気の疑いが強まったときの対応
① 直接問い詰める前に証拠を集める
浮気を問い詰める前に、確実な証拠を集めることが大切です。
- LINEやSNSのやり取りのスクリーンショットを保存する
- オンラインゲームやアプリのログイン履歴をチェックする
- ビデオ通話や写真の背景に異変がないか確認する
② 率直に話し合う
確信が持てたら、感情的にならずに冷静に話し合うことが重要です。
- 「最近、ちょっと変わった気がするんだけど…」とやんわり切り出す
- 「連絡の頻度が減ったのが気になってる」と事実を伝える
- 「正直に話してくれたら、これからのことを考えたい」と冷静に伝える
③ 今後の関係について考える
浮気が事実だった場合、今後の関係をどうするかを決める必要があります。
- 関係を修復するか、別れるかを冷静に判断する
- 浮気を繰り返すようなら、今後の付き合いを見直す
- 信頼を回復できるかどうか、時間をかけて考える
まとめ
遠距離恋愛中の浮気は見抜きにくいですが、連絡の変化やSNSの動き、行動の矛盾をチェックすることで兆候をつかむことができます。
浮気を見抜くポイント
- 連絡の頻度や返信のスピードが変わった
- ビデオ通話を避けるようになった
- SNSの動きが不自然になった
- 予定が合わなくなった
疑念が強まった場合は、焦らず冷静に証拠を集め、話し合いを進めましょう。
