浮気をする人は、なぜ嘘をつくのでしょうか？それは、罪悪感を隠したり、関係を維持しながら刺激を求めたりする心理が働いているからです。浮気をする人には共通の心理状態と行動パターンがあります。本記事では、浮気をする人の心理とその行動パターンを詳しく解説します。
1. 罪悪感を薄めるための嘘
浮気をしている人の多くは、罪悪感を感じながらも、それを軽減しようとします。そのために、嘘をつくことが習慣化するのです。
- 「仕事が忙しくて帰れなかった」と言い訳する
- 浮気相手と会った時間を「友人との飲み会」と偽る
- 「君を傷つけたくないから」と言い訳をする
2. 二重生活を続けるための嘘
浮気をしている人は、パートナーと浮気相手の両方の関係を維持しようとします。そのため、巧妙な嘘をついて、どちらにも疑われないようにします。
- スマホをロックしてパートナーに見せない
- LINEやSNSの通知をオフにする
- スケジュールを事前に調整し、嘘がバレないようにする
3. 刺激を求める心理
「マンネリを感じる」「新しい恋愛のドキドキが欲しい」と考える人は、刺激を求めて浮気に走ることがあります。これは特に、長年付き合っているカップルや夫婦に多い心理です。
- 突然ファッションや香水を変える
- 急に外見を気にするようになる
- 新しい趣味を始めるが、それをパートナーには話さない
4. バレない自信からくる嘘
「バレることはない」「自分はうまくやれている」と過信することで、嘘を重ねる人もいます。このタイプの人は、長期間にわたって浮気を続ける傾向があります。
- 浮気を指摘されても「考えすぎだよ」と否定する
- 「そんなことするわけない」と自信満々に言う
- 嘘をつくことに慣れていて、表情や態度に変化がない
5. 罪悪感を感じないタイプの浮気
一部の人は、そもそも浮気に対する罪悪感がほとんどありません。「遊びだから問題ない」と考え、何度も浮気を繰り返すことがあります。
- 「浮気はバレなければOK」と考えている
- 「相手（浮気相手）も納得している」と自分を正当化する
- 何度も同じ言い訳を使い、パートナーを納得させる
6. 嘘がバレたときの対応
浮気がバレたとき、浮気をする人にはいくつかの典型的な反応パターンがあります。
- 逆ギレして話をそらす
- 「本当に好きなのはお前だけだ」と言い訳する
- 「もう終わった関係だ」と言いながら、実際は続いている
7. 嘘を見抜くためのポイント
浮気をする人の嘘には、いくつかの共通点があります。以下のポイントに注意すると、嘘を見抜きやすくなります。
- 質問に対して具体的な答えを避ける
- 急にスマホの扱いが変わる（ロック・非通知設定）
- 休日の予定を頻繁に変更する
- 外見や趣味が急に変化する
まとめ
浮気をする人の心理には、罪悪感の軽減、二重生活の維持、刺激の追求、自信過剰など、さまざまな要素が絡んでいます。しかし、どんなに巧妙に嘘をついていても、行動には必ず変化が現れます。パートナーの言動に違和感を覚えたら、冷静に観察し、慎重に対応することが大切です。
